Präventionskurse

Gesundheitskurse mit Krankenkassen-Bezuschussung

Hier Buchen

Wir bieten unterschiedliche Präventionskurse an

... derzeitig anstehende Kurse, siehe Übersicht unten!


  • Die Gesundheitskurse werden von den Krankenkassen bis 100% bezuschusst (variiert je nach Art der Krankenkasse)
  • Die Präventionskurse beinhalten unter anderem Übungen zur Entspannung & Stressreduktion
  • sowie Asanas zur Stärkung und sanfte Dehnungselmente zur Vorbeugung und Linderung von Verspannungen
  • Die Inhalte sind je nach Kursart etwas untschiedlich aufgebaut (Details siehe direkt im Kursangebot)

Unsere aktuellen Gesundheitskurse in Neuburg

(Kurserstattung ab 75% - 100% durch die Krankenkasse)

Präventionskurs • DI 30.09.25 • 19:00 •

Hathayoga (AYI®) nach Dr. R. Steiner



Hier lernst du die Basics nach AYI - ein idealer Einstieg in die Ashtanga-Yogalehre

Der Kurs ist ideal für Yogi*nis, die auch etwas Muskulatur aufbauen wollen! Dieser Präventionskurs wird zw. 50-100% von der Krankenkasse bezuschusst.

Er besteht aus 10 Einheiten & findet wöchentlich immer zur gleichen Uhrzeit statt.


  • Gesundheitskurs wird von den Krankenkassen bis 100% bezuschusst
  • Stressreduktion
  • Sanfte Asanas zur Kräftigung
  • Sanfte Dehnungselmente z. Vorbeugung v. Verspannungen
  • Du erlernst eine genaue gleichbleibende Yogaabfolge, mit der du auch mal für dich Zuhause üben kannst


Beschreibung:


Der Kurs ist ideal für sportlich motivierte Yogi*nis!

Dieser Präventionskurs wird ca. +49 17672301824% von der Krankenkasse bezuschusst. Er besteht aus 10 Einheiten. Der Kurs ist für Anfänger geeignet und ideal für alle, die sich gerne bewegen, Kraft aufbauen und ihre Flexibilität steigern möchten.

 

Erlerne die Basics des Hathayogakurses nach der Lehre von Sri K. Pattabhi Jois. Wir vermitteln Ashtanga Yoga nach der Methode Ashtanga Yoga Innovation (AYI®) von Dr. Ronald Steiner. Hier verbinden wir die klassische Übungsfolge des Ashtanga Yoga mit modernen Erkenntnissen aus Wissenschaft, Medizin und Bewegungslehre. Tauche in die Welt des dynamischen Yogas. Erlerne die Basics des Hathayogakurses nach der Lehre von Sri K. Pattabhi Jois. Wir freuen uns auf dich! Das Shavasana (Entspannungseinheit am Schluss) erfolgt ganz klassisch am Ende der Stunde in Stille. Aromaöle für deine Sinne sowie ein stärkender Tee runden die Kursstunde ab.


Präventionskurs • jetzt buchen

Präventionskurs • MI 01.10.2025 • 18:15

Hathayoga (AYI®) nach Dr. R. Steiner



Hier lernst du die Basics nach AYI - ein idealer Einstieg in die Ashtanga-Yogalehre

Der Kurs ist ideal für Yogi*nis, die auch etwas Muskulatur aufbauen wollen! Dieser Präventionskurs wird zw. 50-100% von der Krankenkasse bezuschusst. Er besteht aus 10 Einheiten & findet wöchentlich immer zur gleichen Uhrzeit statt.


  • Gesundheitskurs wird von den Krankenkassen bis 100% bezuschusst
  • Stressreduktion
  • Sanfte Asanas zur Kräftigung
  • Sanfte Dehnungselmente z. Vorbeugung v. Verspannungen
  • Du erlernst eine genaue gleichbleibende Yogaabfolge, mit der du auch mal für dich Zuhause üben kannst-


Beschreibung:


Der Kurs ist ideal für sportlich motivierte Yogi*nis!

Dieser Präventionskurs wird ca. 50-100% von der Krankenkasse bezuschusst. Er besteht aus 10 Einheiten. Der Kurs ist für Anfänger geeignet und ideal für alle, die sich gerne bewegen, Kraft aufbauen und ihre Flexibilität steigern möchten.

 

Erlerne die Basics des Hathayogakurses nach der Lehre von Sri K. Pattabhi Jois. Wir vermitteln Ashtanga Yoga nach der Methode Ashtanga Yoga Innovation (AYI®) von Dr. Ronald Steiner. Hier verbinden wir die klassische Übungsfolge des Ashtanga Yoga mit modernen Erkenntnissen aus Wissenschaft, Medizin und Bewegungslehre. 

Tauche in die Welt des dynamischen Yogas. Erlerne die Basics des Hathayogakurses nach der Lehre von Sri K. Pattabhi Jois. Wir freuen uns auf dich!

 

Das Shavasana (Entspannungseinheit am Schluss) erfolgt ganz klassisch am Ende der Stunde in Stille. Aromaöle für deine Sinne sowie ein stärkender Tee runden die Kursstunde ab.


Präventionskurs • jetzt buchen

Für Anfänger, Bestager & Senioren geeignet!

Präventionskurs • Do 02.10.2025 • 17:00

Soulful Hatha Flow f. Anfänger



Dieser Präventionskurs ist ein Gesundheitskurs, der von der Krankenkasse bezuschusst wird. Der Kurs besteht aus 10 Kurseinheiten. Die Kursstunden finden wöchentlich jeden Donnerstag ab 17:00 Uhr statt. Der Kurs enthält sanft stärkende Yogaelemente sowie Asanas die Deinen Köper dehnen und deine Flexibilität fördern.


  • Gesundheitskurs wird von den Krankenkassen bis 100% bezuschusst
  • Stressreduktion
  • Sanfte Asanas zur Kräftigung
  • Sanfte Dehnungselmente z. Vorbeugung v. Verspannungen


Beschreibung:


Dieser klassische Hatha-Yoga-Kurs ist auch für Anfänger und ältere Menschen (65+) geeignet. Er dient zur Stressreduktion, zur Kräftigung der Muskulatur sowie sanften Dehnung deines Körpers. Der Kurs enthält Der Lehrer führt Dich gezielt durch eine themenbezogene Auswahl von Positionen. 

 

Ein wunderschöner Kurs für alle, die fließende Bewegung mit Musik mögen. Der Kurs vereint Sonnengrüße & Asanas, die ineinander fließen. Der Atem wird in die Praxis mit integriert. So entsteht eine aktive Atem-Meditation, die deinen Körper und deinen Geist zur Ruhe bring.

 

Am Ende erwarten dich, eine kleine sanfte geführte Meditation, wohltuende Aromaöle & ein heißer Tee zur Stärkung.

Präventionskurs • jetzt buchen

Präventionskurs • Do 02.10.2025• 18:45

Hatha f. Anfänger + Rückenschule


Dieser Präventionskurs ist ein Gesundheitskurs, der von der Krankenkasse bezuschusst wird. Der Kurs besteht aus 10 Kurseinheiten. Die Kursstunden finden wöchentlich jeden Donnerstag ab 18:45 Uhr statt.

Der Kurs enthält sanft stärkende Yogaelemente sowie Asanas die Deinen Köper dehnen und deine Flexibilität fördern.

  • Gesundheitskurs wird von den Krankenkassen bis 100% bezuschusst
  • Stressreduktion
  • Sanfte Asanas zur Kräftigung
  • Sanfte Dehnungselmente z. Vorbeugung v. Verspannungen


Beschreibung:


Dieser klassische Hatha-Yoga-Kurs ist auch für Anfänger und ältere Menschen (65+) geeignet. Er dient zur Stressreduktion, zur Kräftigung der Muskulatur sowie sanften Dehnung deines Körpers. Bei diesem Kurs wird zudem der Fokus auf einen gesunden und starken Rücken gesetzt. Der Lehrer führt Dich gezielt durch eine themenbezogene Auswahl von Positionen. (Solltest du Beschwerden haben, kläre bitte im Vorfeld mit deinem Arzt ab, ob Yoga für dich geeignet ist. Zudem bitten wir dich vor Kursstart uns kurz mitzuteilen, welches Beschwerdebild zu berücksichtigen ist, damit wir dir ggf. alternative Übungen zeigen können).

 

Am Ende erwartet dich, warm eingepackt in einer kuscheligen Decke, eine kleine sanfte geführte Meditation sowie wohltuende Aromaöle & ein heißer Tee zur Stärkung.



Präventionskurs • jetzt buchen

Übersicht zu Bezuschussung von Präventionskursen

verschiedener Krankenkassen:

Die Angaben dienen nur als Richtwert und sind ohne Gewähr!

(für verbindliche und aktuelle Infos bitte direkt auf den Seiten der jeweiligen Krankenkassen sehen)

Gesundheitskurse aok

> Erstattung pro Kurs AOK Bayern 150€

> Erstattung pro Jahr                     300€

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Audi BKK

> Erstattung pro Einzelkurs           100€

> Erstattung pro Jahr                    200€

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TK Präventionskurse

> Erstattung pro Kurs                    150€

> f. Kombinatinskurs                      300€

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dak Präventionskurse

> Erstattung pro Kurs                     75€

> Erstattung pro Jahr                    150€

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barmer präventionskurse       

> Erstattung pro Kurs                      75€

> Erstattung pro Jahr                    150€

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Gesundheitskurse bei Yoga Parinama

Unsere von der Krankenkasse bezuschussten Gesundheitskurse im Bereich Yoga sind für jedermann geeignet. Auch Anfänger oder Senioren sind willkommen. Insbesondere die Präventionskurse für den Rücken sind ideal für alle Anfänger und Yogainteressierten ab 60+ geeignet. Für die jüngeren oder sportaffinen Yogis, die gerne in die Welt von Ashtangyoga eintauchen möchten, sind unsere eigens dafür entwickelten Präventionskurse der AYI (des Dachverbandes von Ashtanga Yoga Info) ein perfekter Einstieg. Sie ermöglichen eine Teilnahme an Folgekursen "Ashtangayoga - 1.Serie".


Unsere Yogakurse sind zertifizierte Präventionskurse, die von allen Krankenkassen bezuschusst werden. Oben seht ihr eine Übersicht, in der die größten bzw. bekanntesten Krankenkassen gelistet sind. Dort seht ihr die Höhe der Bezuschussungen (Stand: 2024). Die Angaben sind jedoch ohne Gewähr, bitte informiert euch am besten direkt bei Euren Krankenkassen, um prüfen zu können in welcher Höhe Erstattungen bewilligt werden. 

Was sind Präventionskurse?

Zertifizierte Präventionskurse sind Gesundheitskurse, die von den Krankenkassen bezuschusst werden. Sie dienen dazu die körperliche als auch mentale Gesundheit der Bürger in Deutschland zu fördern bzw. zu erhalten.


Ein nach §20 SGB V zertifizierter, von Krankenkassen anerkannter Gesundheitskurs wird im Vorfeld von der zentralen Prüfstelle für Prävention in Deutschland auf Inhalt und Qualität geprüft und im Anschluss für alle Interessierten auf den Seiten der Krankenkassen veröffentlicht. Ausschließlich dort registrierte Anbieter sind entsprechend zertifiziert und berechtigt Präventionskurse anzubieten.   


Jede Person, unabhängig von Alter, Status oder Geschlecht mit gültiger Krankenversicherung kann in Deutschland an bezuschussten Gesundheitskursen teilnehmen. 

Was sind die Vorteile von Präventionskursen?

Das Angebot der bezuschussten Gesundheitskurse ist breit gefächert. Die Krankenkassen versuchen für Jung wie Alt, unabhängig von Status oder Geschlecht, für verschiedenste, gesundheitliche Bedürfnisse ein breit gefächertes Kursangebot anzubieten.


Jeder gesetzliche Versicherte kann an Präventionskursen in Deutschland teilnehmen. Zudem hat er die die Möglichkeit sich im Anschluss die Kosten der Kursgebühren teilweise oder sogar vollständig erstatten zu lassen.


Je nach Art der Krankenkasse werden (z. Teil sogar 2 x pro Jahr) die Kosten eines Kurses zwischen 75% bis zu 100% erstattet. Die Kurse beinhalten in der Regel 8 bis zu 12 wöchentlich, aufeinander folgende Kurseinheiten. Bedingung für eine (Teil-)Erstattung der Kursgebühren ist die erfolgreiche Teilnahme der Kurses von mindestens 80%.

Welche Präventionskurse gibt es?

Die Kursthemen beinhalten insbesondere die Bereiche: "Bewegung, Ernährung, Stressbewältigung sowie Suchtmittelkonsum".


Es gibt für nahezu jede Altersstufe spezifische Gesundheitskurse, die von den Krankenkassen bezuschusst werden. Dies können beispielsweise klassische Krankengymnastikkurse, spezielle zertifizierte Yogakurse aber auch ganz spezifische Gesundheitskurse wie etwa ein Geburtsvorbereitungskurs für Schwangere oder Kurse zur Gewichtsreduktion sein.


Es werden insbesondere für folgende Themen zertifizierte Präventionskurse angeboten:


  • Minderung von Herz-Kreislauferkrankungen
  • Reduzierung von Übergewicht
  • Stärkung der Skelettmuskulatur
  • Linderung von Verspannungen
  • Reduzierung von Stress
  • Stärkung des Stoffwechselt
  • Vorbeugung von Diabetes mellitus Typ 2
  • Reduzierung von Suchtmittelkonsum, wie etwa Alkohol und Nikotin


Wo finde ich eine Übersicht zu den zertifizierten Präventionskursen?

Das Gesamte Angebot an Präventionskursen findet man zum einem auf den Seiten der jeweiligen Krankenkassen und aber auch teilweise auf Internetseiten  örtlicher Anbieter von entsprechenden Praxen, Fitness- und Yogastudios. 


Die beste und vollständige Übersicht bieten jedoch die Internetseiten der Krankenkassen.

Unter der Rubrik "Gesundheitskurse bzw. Präventionskurse" sind dort stets alle in Deutschland verfügbaren Kurse (unterteilt nach Postleitzahlen) gelistet. Dort kann man, je nach Beschwerdebild bzw. Anliegen, einen passenden Kurs in der jeweiligen Region, in der man lebt, raussuchen. Zudem sind detaillierte Informationen zu den jeweiligen Kursen sowie Adresse & Kontakt des Anbieters direkt zu sehen.   


Die Art und Größe des Programms an Präventionskursen variiert je nach Wohnort. In größeren Städten gibt es meist ein umfassenderes Angebot als in ländlichen Regionen. Die von der Krankenkasse geförderten Präventionskurse werden je nach Art des Kurses von meist von ausgebildeten Physiotherapeuten, zertifizierten Kursleitern von Sportvereinen, Fitness- oder Yogastudios angeboten.


Was erwartet dich bei Yoga Parinama in den Präventionskursen?

Unsere Studio konzentriert sich auf 2 Bereiche


"Hathayoga nach AYI" (Ashtanga Yoga Info)

Die Gesundheitskurse "Hathayoga nach AYI" (Ashtanga Yoga Info) lehren dich eine feste Übungsfolge, die dir ein perfekter Einstieg in die Ashtangyoga-Lehre bieten. Die Kurse sind für alle die gerne sportlich unterwegs sind und sich gerne bewegen. Sie sind jedoch durchaus für Anfänger geeignet. Er dient der Entspannung, Dehnung sowie einem gezieltem Muskelaufbau. Alles wird in Ruhe erklärt und die Asanas werden in der Basic Variante gezeigt sowie die Möglichkeiten, wie sich die Praxis weiter entwickeln kann. Tee und Wasser stehen jederzeit für alle bereit.


"Klassischer Hatha-Yogakurs"

Dieser Präventionskurs ist sanfter und ideal für weniger sportilich affine Yogi*nis sowie insbesondere für ältere Menschen (auch Senioren) geeignet. Der Kurs hilft Verspannungen zu lösen, die Flexibilität und Elastizität im Körper zu erhöhen und die Muskulatur sanft aufzubauen. Auch wird bewusst zur Stressreduktion die Entspannung durch eine kleine geführte Meditation am Ende der Kurses gefördert. Am Ende lassen wir in gemütlicher Runde mit einem warmen Tässchen Tee die Stunde in Ruhe ausklingen. 





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